Et les plateaux télé, équilibrés ou pas ?

poivrons.jpg

Quelques astuces pour profiter des soirées télé, sans complexe

 

En période de confinement, les plateaux télé en famille ou entre amis sont les bienvenus. Mais faut-il qu’ils soient forcément composés de chips et de cacahuètes ?

La réponse est non ! Plusieurs aliments, sains et faciles à manger avec les mains, peuvent être consommés lors d’une soirée télé.

Par exemple, rien de tel que des crudités coupées en lamelles (carottes, concombres, choux fleurs, tomates cerise, poivrons…) pour tremper dans une sauce au fromage blanc et herbes. Vous pouvez accompagner ces légumes de croque-monsieur, faciles à préparer et à manger.

Vous pouvez terminer ce repas par des brochettes de fruits frais.

En boissons, pourquoi pas préparer des eaux aromatisées aux fruits : fruits rouges, citron, menthe, sont idéales pour se désaltérer sans complexe !

Petits et grands profiteront d’autant plus de préparer ce repas/apéro.

Bon appétit !