Bien chez soi !

Bien chez soi

Restez chez vous : c'est le mot d'ordre dicté par le gouvernement afin de freiner et limiter la propagation de coronavirus en France.

Alors, en cette période de crise sanitaire, chacun s'adapte et tente de trouver des alternatives aux sorties divertissantes désormais interdites.

Nous pouvons lire, écrire, peindre, cuisiner, faire du sport, regarder des séries, faire des activités avec les enfants... nous télétravaillons aussi parfois...

Comment organiser son temps et rester en pleine forme ?!

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#COVID-19 | Ma vie quotidienne, épisode 4 : la gestion du stress

Gérer son stress pendant le confinement ? Est-ce normal de se sentir mal, inquiet ou angoissé ? Voici quelques conseils pratiques pour améliorer votre quotidien.

Santé Publique France


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UNE VISITE AU MUSÉE, SANS SORTIR DE CHEZ VOUS !

Et si vous profitiez de cette période de confinement pour redécouvrir trois balades céréalières dans les musées parisiens ? #CultureChezNous #RestezChezVous


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Préservons notre santé mentale !

Cinq recommandations de l'OMS


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Beaux cadeaux pour l'humanité

A découvrir très vite


BIEN DANS SA TETE GRACE A L'ECRITURE

Tous à vos plumes !

Bien dans sa tête à travers l'écriture


BIEN DANS SA TETE GRACE A L'ART PLASTIQUE

3, 2, 1 : créez !

Bien dans sa tête à travers l'art plastique


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Pour trouver le sommeil du juste, préparons notre journée !!!

Bien dormir est fondamental, particulièrement en cas d'épidémie


Article AtmoSud

Le confinement des personnes mais pas du logement !

Air intérieur et habitat - AtmoSud


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Se cultiver à la maison

Profiter de son temps à la maison pour apprendre


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Le son entre voisins & à la maison

Vivre avec le "rythme" de chacun


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Prendre conscience de ses déchets

Gérer et réfléchir à sa production de déchets à la maison durant le confinement


MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Méditez...

Bien dans sa tête à travers la méditation de pleine conscience